La complacencia tóxica El impulso de agradar a los demás puede asegurarnos buenos momentos, pero ¿a qué costo? Los límites cumplen una función importante al resguardar nuestra salud mental y hasta nue
El impulso de agradar a los demás puede asegurarnos buenos momentos, pero ¿a qué costo? Los límites cumplen una función importante al resguardar nuestra salud mental y hasta nuestra identidad. Sin embargo, a menudo renunciamos a ellos —instintivamente, a veces— en un esfuerzo por conservar el agrado de quienes consideramos importantes.
Me encontré con las ideas de Klara Kernig leyendo sobre psicología. Ella se describe como una persona “complaciente en recuperación”. Dejó sus estudios de PhD en Biología Molecular cuando descubrió que mucho de lo que hacía respondía más a lo que los demás esperaban que a su propia vocación. No estaba siendo sincera consigo misma.
“Aprendí que complacer a la gente era una brillante técnica de supervivencia mientras crecía, pero que causó mucho daño a mi salud mental como adulta. Complacer a la gente durante tanto tiempo se ha convertido en un hábito (…) reprimir mis verdaderos sentimientos y necesidades abrió una brecha entre mi verdadero yo y el yo que creía que debía ser. Llegué a estar tan desconectada de lo que sentía, necesitaba y quería, que tenía sentido por qué ahora, de adulta, tenía dificultades para tomar decisiones por mí misma e identificar lo que deseaba y quién era”, cuenta en su blog Moments of...
Esta noción, además de reveladora, me resultó útil y práctica, y por ende, digna de ser compartida con todas las personas que leen la revista Pausa. Porque, ¿cuántos de nosotros dejamos de poner límites sanos o de ser fieles a nuestras ideas por el mero hecho de no incomodar o de, simplemente, complacer al resto?
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