Diario ABC Diario ABC
La técnica isométrica para ganar fuerza sin moverte: así funciona - Estilo de vida - ABC Color
Los ejercicios isométricos, aunque menos conocidos que otros tipos de entrenamientos, son una herramienta eficaz para el desarrollo de la fuerza y la estabilidad muscular. Este tipo de ejercicios no requieren de equipos sofisticados y pueden ser reali... [Leer más]

Mayo 08, 2025
Radio Nacional Radio Nacional
En los primeros dos días de los Juegos Latinoamericanos Paraguay se alza con 30 medallas • RADIO NACIONAL
Con la victoria de Mónica Prieto, quien logra la medalla de oro en la prueba de 500 metros planos, el equipo de Paraguay inicia la conquista de las preseas en los IV Juegos Latinoamericanos de Olimpiadas Especiales Asunción 2024. La jornada del domingo... [Leer más]

Octubre 07, 2024
Diario La Nación Diario La Nación
La Nación / Sentadilla búlgara: ¿por qué es tan efectiva?
La “bulgarian split squat” o sentadilla búlgara se hace colocando la punta de un pie sobre un banco y flexionando la otra pierna hasta que quede paralela al suelo. [Leer más]

Mayo 25, 2024
Amambay News Amambay News
Los 18 mejores ejercicios para combatir la celulitis y lucir piernas de infarto
Estos ejercicios, famosos por ayudar a eliminar la celulitis, es una recomendación de un conocido "entrenador de las celebrities". [Leer más]

Julio 07, 2023
Diario HOY Diario HOY
Diario HOY | Los 18 mejores ejercicios para combatir la celulitis y lucir piernas de infarto
Estos ejercicios, famosos por ayudar a eliminar la celulitis, es una recomendación de un conocido "entrenador de las celebrities". [Leer más]

Julio 07, 2023
Diario HOY Diario HOY
Diario HOY | Tren inferior: errores más comunes en tres ejercicios básicos
Entrenar el cuerpo de manera completa debe ser una de las prioridades al asistir a un gimnasio, pues mucho de un solo músculos puede incluso dañarnos. Por ello no debemos saltarnos ningún día en especial cuando tocar ejercitar pierna. [Leer más]

Mayo 19, 2023