HOY / Cuarentena por COVID-19: cómo el confinamiento contribuye a la pérdida de la memoria

Mundo Hace 3 minutos Cuarentena por COVID-19: cómo el confinamiento contribuye a la pérdida de la memoria Olvidar lo que querías comprar es diferente a no recordar el nombre de alguien o lo que hiciste el miércoles pasado. Pero la investigación sobre cómo funciona la memoria apunta a varias formas en las que podría tener un impacto nuestro entorno confinado. La Universidad de California en Irvine está comenzando estudios sobre cómo el encierro ha afectado la memoria de las personas. Pero la investigación sobre cómo funciona la memoria apunta a varias formas en las que podría tener un impacto nuestro entorno confinado. Sabemos que la falta de contacto social puede afectar negativamente al cerebro y que el efecto es más grave en quienes ya experimentan dificultades de memoria. Se sabe que tanto la depresión como la ansiedad tienen un impacto en la memoria. Las preocupaciones cobran factura en nuestra memoria de trabajo, dejándonos con menos capacidad disponible para recordar listas de compras o lo que tenemos que hacer. También hay menos cosas para etiquetar tus recuerdos y ayudarte a distinguirlos. Cada memoria está etiquetada con sentarse frente a tu computadora. Entonces, con la combinación de fatiga, ansiedad, falta de señales y menos interacciones sociales, no es de extrañar que algunos de nosotros sintamos que nuestra capacidad de memoria nos está decepcionando. Loveday cree que hay un factor adicional involucrado, uno que quizás ni siquiera hayamos notado: el impacto en nuestro cerebro, especialmente en nuestra memoria, de pasar tiempo en diferentes ubicaciones geográficas. Asimismo, descubrió que los conductores que confían en la navegación por satélite en lugar de encontrar su propio camino producen menos recuerdos espaciales, el tipo de recuerdos que dependen particularmente del hipocampo. Si no puedes salir, te sugiere que busques una actividad completamente nueva en casa y luego contarle de ella a alguien para ayudarle a tu memoria. Eso también puede ayudar a tu memoria en este momento. ...[Leer más]