El elemento fundamental para enfrentar al COVID-19 o cualquier enfermedad es mantenerse lo más saludable posible. Un buen estado inmunológico se sostiene con una alimentación saludable, variada, equilibrada y completa con todos los nutrientes. “Con las vitaminas adentro; eso se consigue comiendo sano”, declaró el doctor Guillermo Sequera, director general de Vigilancia de la Salud, expresó también que, “si no se come de manera saludable, entonces es allí cuándo tendremos que tomar pastillas (suplementos)”, refiriéndose a los suplementos vitamínicos que son indicados por un profesional de la salud cuando existe una carencia de los mismos y se precisa reforzar el
El elemento fundamental para enfrentar al COVID-19 o cualquier enfermedad es mantenerse lo más saludable posible. Un buen estado inmunológico se sostiene con una alimentación saludable, variada, equilibrada y completa con todos los nutrientes.
“Con las vitaminas adentro; eso se consigue comiendo sano”, declaró el doctor Guillermo Sequera, director general de Vigilancia de la Salud, expresó también que, “si no se come de manera saludable, entonces es allí cuándo tendremos que tomar pastillas (suplementos)”, refiriéndose a los suplementos vitamínicos que son indicados por un profesional de la salud cuando existe una carencia de los mismos y se precisa reforzar el sistema inmunológico.
Sequera señaló además, la importancia de conocer la diversidad de alimentos que existen y como estos nutren el cuerpo y son útiles para hacer frente a numerosas enfermedades, entre ellos, citó al dengue y el coronavirus.
Por su parte, la Lic. Claralina Mendoza, de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, indicó que un buen estado inmunológico se sostiene con una alimentación saludable, variada, equilibrada y completa con todos los nutrientes.
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