Cuando nuestras hormonas están desequilibradas, sufrimos efectos en nuestro cuerpo, mente y emociones. Esa irritabilidad, ese cansancio constante, esa inflamación que no se alivia o esa dificultad para perder peso, pueden tener detrás un desarreglo hormonal.
La licenciada en nutrición Betharram Scarone nos cuenta más sobre el desbalance hormonal, los tipos y síntomas.
Las causas de este tipo de padecimientos muchas veces se encuentran en nuestro estilo de vida:
Estos son solo algunos de los factores que pueden estar afectando tu salud hormonal.
La buena noticia es que, con los suplementos adecuados y algunos cambios de hábitos en la alimentación, actividad física, descanso y relajación, puedes recuperar el equilibrio hormonal y mejorar tu salud de manera integral.
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