| COVID-19: hacer actividad física después de recibir la vacuna podría potenciar sus beneficios

Se comprobó que las personas que hacían ejercicio durante 90 minutos justo después de la inyección producían más anticuerpos que las que no lo hacían.Se comprobó en Estados Unidos que las personas que hacían ejercicio durante 90 minutos justo después de la inyección producían más anticuerpos que las que no lo hacían (Getty images) Si bien los resultados del estudio son preliminares y deben probarse en un mayor número de personas, se suman a otras evidencias científicas que demuestran que si una persona se mantiene en forma y es físicamente activo se consigue respuestas más robustas al acceder a las vacunas. El trabajo fue publicado en la por el grupo de inmunobiólogos. Esa amplificación de los niveles de anticuerpos no fue enorme, pero fue estadísticamente significativa, según Marian Kohut, profesora de kinesiología y miembro del Instituto de Nanovacunas de la Universidad Estatal de Iowa, que fue una de las coautoras del trabajo.Se detectó que 45 minutos de ejercicio físico después de recibir la vacuna no fueron suficientes para aumentar los anticuerpos (Getty) Al analizar los detalles de la investigación, los científicos encontraron que las personas que hicieron ejercicio tampoco informaron de efectos secundarios adicionales después de sus vacunas. Se hizo con una muestra pequeña de participantes y no midió los niveles de anticuerpos durante más de un mes después de la vacunación. Tampoco se analizó si las personas se contagiaron igual que los que no hacen actividad física, ni se observaron los niveles de otras células que pueden afectar a la respuesta inmunitaria.El ejercicio extremo puede reducir la inmunidad (Getty Images) Los investigadores esperan estudiar si 60 minutos u otras duraciones o intensidades de ejercicio podrían ser útiles -o lo contrario- después de las vacunas, y cuánto tiempo podrían durar las respuestas de los anticuerpos. ...[Leer más]