La licenciada Carla Giovanna Checo nos habla del estrés y la depresión en pandemia, el manejo de las emociones y también brinda algunos tips para pasar las fiestas lo mejor posible, con la aceptación de pérdidas y vacíos sin olvidarnos que tenemos que continuar la vida.
“Desde la OMS y organismos internacionales encargados y representantes de salud desde hace años están preocupados por la salud mental, y más todavía en países pobres como el nuestro con pocos recursos y que destinan muy poco de su producto interno bruto a las enfermedades mentales. Estamos teniendo un aumento en la prevalencia”, informó la licenciada Checo.
Antes de la pandemia ya era preocupante el índice de trastornos de ansiedad y cuadros depresivos en general porque hay distintos factores que juegan a la hora en que una persona dispare una patología o no. Según la especialista, en pandemia esto se incrementó porque tuvimos cambios de hábitos de vida, muy abruptos desde marzo. Nos llevaron a confinamiento, entonces restringimos tantas actividades, y entre ellas el área social del ser humano, que es demasiado importante porque las redes de apoyo sociales afectivas contienen, nos vimos muy aislados para protegernos de algo físico como es el...
“A lo mejor las personas no manifestaban pero tenían cierta predisposición, o una carga genética y con los estresores que implicó la pandemia actuaron como disparadores. Surgió el estrés y el síntoma principal del estrés es la ansiedad”, sentenció.
“La predisposición genética para el cuadro depresivo tiene varios tipos, cuando hablamos coloquialmente pensamos en la depresión clásica, en que uno está triste, abúlico, aislado. Pero hay otros tipos que son más difíciles de detectar, se conjugan factores genéticos y biológicos, y también factores ambientales o estresores. Una persona ansiosa o perfeccionista con mucha presión en pandemia, con el trabajo o situaciones socio económicas al límite puede desarrollar la depresión”, alertó.
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