Más que el dato climático, la preocupación pasa por las consecuencias que pueden generar estas temperaturas extremas si no se toman precauciones.
La Dirección de Meteorología anunció que en las próxima horas seguirá el clima muy caluroso y húmedo en todo el país. Este miércoles se espera cielo parcialmente nublado a nublado y vientos del norte que luego irán variando. La sensación térmica podría superar los 44 °C, por lo que la principal recomendación es adoptar medidas de cuidado para evitar complicaciones de salud.
Por eso: • Beber agua de forma constante, incluso sin tener sed. • Evitar bebidas alcohólicas, energizantes o muy azucaradas. • Consumir frutas con alto contenido de agua, como sandía, melón o naranja. • En personas mayores y niños, ofrecer líquidos con frecuencia, ya que muchas veces no manifiestan sed.
Entre las 10:00 y las 17:00 se concentra la mayor radiación solar. En ese horario se recomienda: • Evitar actividades físicas al aire libre. • Postergar trámites o trabajos que impliquen exposición directa. • Buscar sombra y espacios ventilados. • Utilizar sombrero o gorra y anteojos con protección UV.
La ropa influye directamente en la regulación térmica del cuerpo: • Usar prendas livianas, sueltas y de colores claros. • Preferir telas frescas como algodón. • Aplicar protector solar en zonas expuestas y reaplicarlo cada dos o tres horas.
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