Los cuidados posturales forman parte fundamental en el desarrollo de los niños y adolescentes, es por eso que los especialistas instan a las personas a tener en cuenta la buena postura a fin de evitar complicaciones posteriores.
Según los explicó el Lic. Ariel Caballero, jefe del Dpto. de Rehabilitación Traumatológica del Hospital de Clínicas, podríamos estar ante una próxima generación de personas con problemas cervicales, debido a la mala postura a la hora de utilizar los aparatos electrónicos como computadoras o teléfonos celulares.
“De acuerdo a algunos estudios a nivel mundial, se habla de una terminología de los nuevos jorobados del futuro, ya que la higiene postural se encuentra muy descuidada a causa del uso de la tecnología y la falta de actividades físicas”, acotó.
Por otra parte, el jefe del Dpto. mencionó que los padres deben cuidar en ese aspecto la postura de sus hijos, ya que con la implementación de las clases virtuales debido a la pandemia, pasan más horas frente a un monitor y en ciertos casos de forma incomoda debido al mal posicionamiento de los mismos.
Se aconseja que el estudiante pueda adoptar una postura con la espalda recta, los hombros relajados y preferentemente con los codos apoyados en la mesa. La mirada debe estar de forma horizontal y de frente al monitor, evitando bajar la mirada, también se recomienda que los pies se encuentren contacto con el suelo y la espalda apoyada a la silla.
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