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Los ejercicios de agua más divertidos para un fitness que no parece entrenamiento - Estilo de vida - ABC Color
Cuando el termómetro sube, el gimnasio se vacía y la pileta se llena. Pero reducir el movimiento en el agua a solo nadar de una punta a la otra es quedarse corto: hoy el “fitness acuático” abarca desde versiones de alta intensidad del clásico aquagym h... [Leer más]

Diciembre 17, 2025
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10 minutos al día: los microentrenamientos que realmente funcionan - Estilo de vida - ABC Color
Encontrar tiempo para dedicar a una rutina de ejercicio extensa puede parecer imposible. Sin embargo, la tendencia de los microentrenamientos ofrece una solución práctica y efectiva para quienes tienen agendas apretadas. En tan solo 10 minutos al día, ... [Leer más]

Abril 22, 2025