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¿A qué se refiere con la desregulación emocional?

La desregulación emocional se refiere a la dificultad para manejar y responder a las emociones de manera adecuada y adaptativa. Definición: La desregulación emocional implica una incapacidad para regular las emociones, lo que puede llevar a reacciones ...

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Protección a los menores en un entorno digital

Educación y Concienciación • Programas de educación digital. • Charlas para padres. Supervisión y Control Parental • Herramientas de control parental. Utilizar software y aplicaciones que permitan a los padres monitorear la actividad en línea de sus h...

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Desconectarse del horario laboral

El derecho a desconectarse fuera del horario laboral es un concepto que ha cobrado cada vez más importancia en el contexto de la creciente digitalización y la cultura de la conectividad constante. Se refiere al derecho de los empleados a no responder c...

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Depresión en la niñez

La depresión en niños es un tema de creciente preocupación y atención en el ámbito de la salud mental. Aquí hay algunos aspectos clave sobre la depresión en niños: Signos y síntomas Los síntomas de la depresión en niños pueden variar, pero algunos de l...

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Frustraciones de mitad de año escolar

Afrontar las frustraciones de mitad de año escolar con los niños puede ser un desafío, pero es fundamental ayudarles a manejar sus emociones de manera saludable. Anima a los niños a ver las frustraciones como oportunidades de aprendizaje y crecimiento,...

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El suicidio y algunos mitos

“Las personas que hablan sobre suicidio solo están buscando atención”: Este mito es peligroso, ya que minimiza los sentimientos y la angustia de la persona que está considerando el suicidio. “Las personas que intentan suicidarse son egoístas”: Este mi...

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Trastornos psicológicos y psiquiátricos

Los trastornos psicológicos y psiquiátricos son condiciones que afectan la salud mental de una persona y pueden interferir con su capacidad para funcionar en la vida diaria. Los trastornos psicológicos se refieren a condiciones que afectan el funcionam...

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La ansiedad y las altas temperaturas

Ansiedad, violencia y altas temperaturas: son tres factores que pueden estar interrelacionados y tener un impacto negativo en la salud mental y física de las personas. Es importante tomar medidas para prevenir y gestionar estos factores, como practicar...

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Cómo vencer la ludopatía

Las adicciones a los juegos de azar, también conocidas como ludopatía, son trastornos sicológicos que se caracterizan por la necesidad compulsiva de participar en juegos de azar, ya sean casinos, máquinas tragamonedas, loterías, apuestas deportivas, en...

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¿Dónde nace la violencia?

Antes que nada, hay que comprender que, una cosa es el uso de la fuerza en pos de la supervivencia y la evolución y otra muy distinta es la aplicación de la crueldad a sangre fría, de la furia, del odio y de la maldad por puro placer o de la violencia ...

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Fomentar la aceptación y no etiquetar

En lugar de etiquetar a los niños, es importante fomentar un ambiente de apoyo y aceptación. Reconocer y valorar todas las habilidades: En lugar de centrarse en una única habilidad o talento de un niño, reconoce y valora todas sus habilidades. En resum...

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Problemas sicológicos frecuentes

Trastornos de la alimentación: Incluyen la anorexia, bulimia y trastorno por atracón y se caracterizan por una preocupación obsesiva por la imagen corporal y una relación disfuncional con la comida. Trastornos del sueño: Dificultades para conciliar o ...

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Cambios emocionales en la juventud

Durante la adolescencia, los jóvenes experimentan una serie de cambios emocionales y enfrentan diversas situaciones que pueden tener un impacto significativo en su bienestar emocional. Estrés académico: A medida que los adolescentes avanzan en su educa...

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Aferrarse impide avanzar

Aferrarse a aquello que no fue puede ser una experiencia dolorosa y frustrante. Es natural que anhelemos lo que no pudimos tener o lo que se escapó de nuestras manos, pero aferrarse a ello puede impedirnos avanzar y encontrar la felicidad en el present...

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“Permítete sentir y procesar tus emociones”

Alma Segovia Sicóloga Alma Segovia, magíster en Sicología Clínica y especialista en Sicología Jurídica y Forense, explica que las fiestas de fin de año pueden ser especialmente difíciles cuando se ha perdido a un ser querido. “Recuerda que es normal se...

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Tipos de apegos y relaciones tóxicas

Existen diferentes tipos de apegos y relaciones tóxicas que pueden tener un impacto negativo en nuestra vida emocional y mental. Apego ansioso: Las personas con este tipo de apego tienden a ser muy dependientes de su pareja y tienen miedo al abandono. ...

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Orientaciones para fin de año

Las fiestas de fin de año suelen tener una gran influencia en las emociones de las personas. Estas celebraciones pueden estar cargadas de expectativas y tradiciones, lo cual puede generar tantto emociones positivas como negativas. Es importante tener e...

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Parejas: El impacto de los trastornos de ansiedad

La ansiedad puede generar preocupación constante, miedo irracional y dificultad para relajarse, lo que puede afectar la comunicación y la conexión emocional en una relación. Las personas con ansiedad pueden tener dificultades para confiar en su pareja...

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Psicología: Divorcio y la niñez

Los niños en diferentes niveles de desarrollo tienen naturalmente una comprensión diferente del divorcio, sus razones y lo que les deparará el futuro. Por lo tanto, los padres deben adaptar las conversaciones a la madurez de sus hijos. Los padres de ni...

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¿Cómo evitar la adicción a los videojuegos?

Para evitar a toda costa un desorden de presencia frente al uso de los videojuegos y para extremar medidas en contra de la adicción a estos, existen estrategias que ayudan a superar cualquier desorden social o familiar derivado del uso excesivo de los ...

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Adicción a videojuegos

La adicción a los videojuegos es una problemática real, tal como lo demostró el caso de un joven en España que tuvo que ser internado por un caso de adicción a Fortnite. En medio de su adicción, el paciente empezó a mostrar varios comportamientos asoci...

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Conceptos de violencia

No es menos cierto que muchas mujeres soportan cotidianamente diversas formas de violencia, por diferentes razones. Es la acción que implica la vulneración del derecho de la mujer de decidir libremente acerca de su vida sexual, a través de cualquier fo...

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Los trastornos alimenticios

Las consecuencias sicológicas de los trastornos alimenticios pueden ser graves y duraderos. Aislamiento social: Los trastornos alimenticios pueden llevar a las personas a aislarse de sus amigos y familiares. Pueden evitar situaciones sociales que invol...

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Gritos silenciosos

Puede resultar difícil entender por qué las personas se autolesionan a propósito. Sin embargo, es una forma en que algunos intentan lidiar con el dolor de las emociones fuertes, el estrés grave o los problemas relativos a la relación con otras persona...