1. Inicio
  2. microdescansos
Etiquetas relacionadas
Diario ABC Diario ABC
Cómo aplicar los microdescansos para el bienestar físico y mental: pausas de tres minutos - Estilo de vida - ABC Color

Cómo aplicar los microdescansos para el bienestar físico y mental: pausas de tres minutos - Estilo de vida - ABC Color
Incorporar microdescansos corporales de tan solo tres minutos puede ayudarte a reducir estrés, cuidar tu cuerpo y potenciar tu concentración en la rutina diaria. ¿Cómo podés aplicarlos? [Leer más]

Agosto 08, 2025
Revista VOS Revista VOS
Microdescansos: reducir la velocidad en el trabajo ayuda a producir más

Microdescansos: reducir la velocidad en el trabajo ayuda a producir más
Tomarse una pausa en el trabajo estimula la creatividad, ayuda a concentrarse mejor y hace que el tiempo que dedica a tus labores sea más eficiente. Pero, ¿cómo incorporar el descanso en tu horario laboral? [Leer más]

Enero 15, 2023