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La Nación / El ejercicio moderado puede compensar una mala noche de sueño, según estudio
Dormir es fundamental para mantener un estilo de vida saludable, y a los adultos se les recomienda entre siete y nueve horas por noche. Sin embargo, estudios recientes indican que el 40% de la población mundial no duerme lo suficiente. [Leer más]

Junio 03, 2024