La Nación / El ejercicio moderado puede compensar una mala noche de sueño, según estudio
A corto plazo, la falta de sueño puede reducir el rendimiento cognitivo, lo que afecta a la capacidad de atención, el juicio y el estado emocional.El estudio dirigido por la Universidad de Portsmouth (Reino Unido) ha descubierto que el rendimiento cog...