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“Sleepmaxxing”: la peligrosa moda de optimizar el sueño con métodos sin aval científico - Ciencia - ABC Color

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Una tendencia viral en redes promueve rutinas extremas para lograr un sueño perfecto, desde colgarse del cuello hasta sellar la boca con cinta. Expertos alertan sobre sus riesgos y advierten que la obsesión por dormir bien podría empeorar el insomnio. [Leer más]

Agosto 08, 2025
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La Nación / Advierten riesgos del “sleepmaxxing”, tendencia para optimizar el sueño

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Imágenes de redes sociales de influencers que promueven el “sleepmaxxing”. Foto: Drew Angerer/AFP [Leer más]

Agosto 08, 2025