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Investigaciones revelan los profundos efectos positivos del contacto físico agradable en la salud física y mental. Desde regular funciones corporales hasta mitigar dolores, miedos y depresiones.
En un descubrimiento que trasciende el conocimiento común sobre el poder sanador de un abrazo, recientes investigaciones demostraron que el contacto físico agradable no solo influye en nuestra salud física y mental, sino que es vital para nuestro bienestar. Un equipo internacional liderado por Julian Packheiser, del Instituto de Neurociencia Cognitiva de la Universidad del Ruhr en Bochum, evaluó aproximadamente 130 estudios científicos para investigar los efectos positivos del contacto corporal.
Los hallazgos revelan que el contacto físico puede influir en un amplio abanico de funciones corporales, como la respiración, la temperatura corporal, el funcionamiento del hígado y la regulación de la hormona del estrés, el cortisol. Packheiser enfatiza: “El contacto físico es inmensamente beneficioso para las personas que sufren de dolores, miedos o depresiones”.
Sorprendentemente, el equipo también llegó a conclusiones reveladoras acerca de la fuente del contacto. Según relata el científico, “Descubrimos, por ejemplo, que el contacto físico llevado a cabo por un robot, o que proviene de ciertos objetos como las mantas con peso, los cojines de abrazos o muñecos, puede tener efectos muy positivos en la salud”.
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