Destacó que unos minutos de ejercicios hacen la diferencia, por lo que alienta a la población ejercitarse al menos 30 minutos al día, cuatro veces a la semana.
En Paraguay, la inactividad física reporta una prevalencia del 75% en tiempo libre, de acuerdo a los datos de la Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo.
En la mañana de ayer se habilitaron tres estacionamientos para bicis instalados en la sede ministerial, se busca incentivar el uso del transporte activo y la actividad física.
La Lic. Victoria Ibarra, docente de la carrera de Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, explicó que toda actividad física previene el aumento transitorio de ciertas enfermedades, teniendo en cuenta la patología, ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y cardiovascular, evita en ciertos casos la aparición de hipertensión u obesidad.
Leer la nota completa en Diario UltimaHora
