El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana. Las personas que consumen magnesio, sienten cambios increíbles en su salud. ¿Querés conocer sus funciones?, lee este artículo.
La nutricionista Jéssica Mercado afirma que el magnesio tiene varias funciones en el cuerpo, es uno de los minerales más importantes. “Actúa en absolutamente todas las reacciones químicas de nuestro organismo”, dice.
Cuenta con funciones fundamentales en contracción y relajación muscular, control glicémico, contracción del miocardio y presión arterial.
Desempeña un papel importante en la producción de energía y también en el desarrollo óseo.
Algunos síntomas que pueden aparecer por deficiencia de magnesio
Leer la nota completa en Diario ABC
