La importancia de un buen sostén a la hora de entrenar

La importancia de un buen sostén a la hora de entrenar

Esta prenda de vestir cumple con la función de brindar soporte y cuando no se ajusta bien, además de incomodidad, puede generar otros problemas.

Esta prenda de vestir cumple con la función de brindar soporte, tanto al peso como la estructura de los pechos, y cuando no se ajusta a la perfección, además de incomodidad, puede generar otros problemas.

Si alguna vez corriste, bailaste, o realizaste cualquier otro tipo de actividad física y sentiste que tus pechos “saltaban y rebotaban”, es porque tu sostén no era funcional con tu talla de busto -o no era de buena calidad-.

Los movimientos que hacen los pechos durante la actividad física pueden ser muy doloroso para la mayoría de las mujeres, especialmente para aquellas de busto prominente, pero el mayor problema no es ese, sino que el tejido de esa zona se daña.

“Sabemos que este movimiento puede causar daños a los tejidos de los pechos. La dermis es uno de los principales soportes que tiene y el movimiento puede estirar estas estructuras internas de la piel”, explica Joanna Wakefield-Scurr, biomecánica y jefa del grupo de Investigación de Salud Mamaria en la Universidad de Portsmouth (Reino Unido) para BBC Mundo.

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