La nutricionista personalizada Carolina Sosky habla de la intolerancia alimentaria que se produce cuando el organismo es sensible a ciertos alimentos y no puede tolerarlos. El consumo frecuente de estos alimentos, puede manifestarse con síntomas incómodos como gases, diarrea, migraña, hinchazón y dolor abdominal, problemas de piel, entre otros.
¿Creías que era imposible evitar los síntomas como el estreñimiento, náuseas, inflamación, hinchazón abdominal y flatulencias? Carolina Sosky, experta en nutrición personalizada habla de las intolerancias alimentarias y dice que hoy en día con un test de intolerancias se puede averiguar cuáles son esos alimentos que hay que evitar, y así disfrutar sin tener molestias.
La experta en nutrición habla de los tipos de intolerancias y sus síntomas.
¿Cuáles son los tipos más comunes de intolerancia alimentaria?
Lactosa: Las personas que son intolerantes a la lactosa no producen suficiente enzima lactasa para descomponer la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos. Esta intolerancia alimentaria es la más común.
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