Gestionar las emociones propias y ajenas hoy es clave: la inteligencia emocional predice el éxito laboral y personal mejor que el IQ, según múltiples investigaciones.
Inteligencia emocional: qué es, cómo se entrena y por qué su impacto supera al IQ
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás.
Daniel Goleman, psicólogo y divulgador clave en este ámbito, la define como un conjunto de habilidades que incluyen la autoconciencia, la autorregulación, la empatía y las destrezas sociales.
A diferencia de la inteligencia tradicionalmente medida por el , la inteligencia emocional abarca aspectos vinculados a cómo se interactúa y se responde ante los desafíos emocionales cotidianos.
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