Debido a las largas jornadas laborales varias empresas en Asia y EEUU permiten a sus trabajadores tomen siestas para aumentar su productividad. Por mucho tiempo dormir durante el horario laboral se ha visto como un síntoma de pereza, pero ahora gracias a estudios recientes y análisis se ha demostrado que tomar una siesta en el […]
Debido a las largas jornadas laborales varias empresas en Asia y EEUU permiten a sus trabajadores tomen siestas para aumentar su productividad.
Por mucho tiempo dormir durante el horario laboral se ha visto como un síntoma de pereza, pero ahora gracias a estudios recientes y análisis se ha demostrado que tomar una siesta en el trabajo mejora el rendimiento y reduce significantemente la presión arterial.
La compañías en Asia están conscientes de los daños laborales que genera tener empleados somnolientos. De acuerdo con datos publicados por el portal del diario El País, el gobierno japonés cuantificó en USD 138 millones el costo por la horas improductivas de los trabajadores a los que les faltan horas de sueño.
De acuerdo con los estudios de la NASA, la siesta ideal no debe durar más de 26 minutos. De esta manera, nunca se llega a la etapa Científico. Hasta la NASA se ocupó de estudiar el beneficio de la siesta.
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