Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón resalta la creciente crisis de las enfermedades cardiovasculares, que representan 17,9 millones de muertes anuales. Transformar hábitos puede marcar la diferencia, aun en quienes heredan un riesgo genético significativo.
Día Mundial del Corazón: cómo tus hábitos pueden hacer la diferencia
Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón recuerda que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el planeta.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que provocan cerca de 17,9 millones de fallecimientos anuales. En un contexto de envejecimiento poblacional, urbanización acelerada y cambios en el estilo de vida, el riesgo cardiovascular se teje a partir de factores modificables —como la alimentación, el sedentarismo, el tabaquismo y el estrés— y componentes no modificables, entre los que destacan la predisposición genética y la edad.
La evidencia sugiere, no obstante, que los hábitos saludables pueden amortiguar de forma significativa incluso los riesgos heredados.
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