Conocé los beneficios del okura y prepará esta receta

Además, es una fuente de nutrientes con muy pocas calorías, rica en antioxidantes y fibras, y con alto contenido de vitamina A y C, que ayuda a mantener células jóvenes y estabilizar los niveles de colesterol. Ingredientes - 150gr de okura - 50gr de queso rallado - 50gr de panko - Sal pimienta Preparación - Lavar los okuras y colocar en un recipiente para horno. - Mezclar el queso con el panko y apanar los okuras. - Sal pimentar por encima. - Llevar al horno bien caliente por 15 minutos y ¡a comer! ...[Leer más]


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