Alimentación post covid: qué debo comer para recuperarme más rápido - Nacionales - ABC Color

Para reponerse correctamente de una enfermedad, en este caso el covid-19, la alimentación es clave para ir recuperando el peso que se perdió durante el cuadro, usualmente en masa muscular. en Nutrición Betania Machuca, de la Dirección de Vigilancia de Enfermadades No Transmisibles del Ministerio de Salud, recuerda que no hay alimentos específicos para recuperarse más rápido del coronavirus, sino que la dieta depende de los síntomas que tuvo una persona. Esto en el caso de una persona que no tiene enfermedad de base, si es que tiene diabetes, por ejemplo, estas comidas pueden variar”, indica Machuca. Lea más: Sobrepeso, tabaquismo y diabetes favorecen condición crítica ante contadios de Covid-19 Tipos de alimentos que ayudan a recuperarse del covid Cereales: con el almuerzo y la cena se puede consumir porciones pequeñas de cereales donde entra el arroz, fideos, papa o mandioca, siempre teniendo en cuenta que no se mezclen entre sí. Eduardo Enciso, a cargo del departamento de factores de riesgo de la Dirección de Vigilancia de Enfermadades No Transmisibles dependiente del Ministerio de Salud, comenta que hay dos tipos de pacientes que tuvieron covid-19; ...[Leer más]