Para aprender a cuidar tus ojos y oídos debes estar atento a estas recomendaciones.
3. Proteger los ojos del sol usando lentes con filtro ultravioleta.
7. Mantener una buena distancia con los objetos que observas.
8. Realizar descansos si estás utilizando pantallas. La pantalla tiene que estar a la altura de tus ojos y a un brazo de distancia.
- Descansar. Por cada 45 minutos de escucha, hacer una pausa de 15 minutos.
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