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La Nación / El Ineram, en la primera línea de lucha

Allí, el personal de blanco, los “soldados de la salud”, hace hoy honor al nombre y legado de Boettner librando otra batalla histórica, ahora contra el covid-19, una enfermedad que ha llegado a la categoría de pandemia.A la cabeza del Ineram se encuent...

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Seis alimentos para reducir el estrés

Por eso, las repercusiones pueden ser varias, desde el debilitamiento del sistema inmunológico hasta el aumento del nivel de azúcar en sangre o de la presión arterial, etc.“, indica.La licenciada en Nutrición revela cuáles son los seis alimentos anties...

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Alimentación saludable en pandemia es esencial

Se insta a consu­mir al menos 3 raciones de frutas al día y 2 de horta­lizas, elegir cereales inte­grales procedentes de grano entero (pan integral, pasta integral, arroz integral), y legumbres cocinadas con verduras, consumir leche, queso y yogure...