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En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchas personas consideran la actividad física una parte esencial. Sin embargo, existe un concepto menos conocido, pero igualmente importante, llamado NEAT (Thermogenesis of Non-Exercise Activity). ¿En...
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Mayo 19, 2025
El Día Mundial sin Ascensores se celebra cada último miércoles de abril, que en el 2025 cae el 24 de abril. Este evento, también conocido como el Día Mundial de las Escaleras, busca incentivar el ejercicio físico y un modo de vida más saludable al anim...
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Abril 24, 2025
Aunque creamos que con una hora de ejercicio al día es suficiente, en realidad todo lo que hacemos y cada una de nuestras elecciones suman para nuestra calidad de vida, de eso se trata el NEAT.
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Mayo 15, 2022