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Riesgo de insomnio sube 59% por uso de pantallas antes de dormir

Riesgo de insomnio sube 59% por uso de pantallas antes de dormir
Los detalles en la nota. [Leer más]

Abril 01, 2025
Diario ABC Diario ABC
Usar dispositivos de pantalla una hora en la cama eleva el riesgo de insomnio un 59% - Estilo de vida - ABC Color

Usar dispositivos de pantalla una hora en la cama eleva el riesgo de insomnio un 59% - Estilo de vida - ABC Color
Dormir es esencial para la salud mental y física, pero muchos adultos y adolescentes no descansan lo suficiente, especialmente al usar pantallas en la cama. Un estudio en Noruega revela que usar una pantalla una hora antes de dormir aumenta el riesgo d... [Leer más]

Marzo 31, 2025
Diario UltimaHora Diario UltimaHora
Una hora de pantallas después de acostarse dispara el riesgo de insomnio un 59%

Una hora de pantallas después de acostarse dispara el riesgo de insomnio un 59%
Dormir es fundamental para la salud mental y física pero muchos adultos y demasiados adolescentes no duermen lo suficiente y cada vez son más las personas que usan las pantallas en la cama, un hábito que se asocia a un sueño deficiente. [Leer más]

Marzo 31, 2025
Diario ABC Diario ABC
Una hora de pantallas después de acostarse dispara el riesgo de insomnio un 59% - Ciencia - ABC Color

Una hora de pantallas después de acostarse dispara el riesgo de insomnio un 59% - Ciencia - ABC Color
Redacción Ciencia, 31 mar (EFE).- Dormir es fundamental para la salud mental y física pero muchos adultos y demasiados adolescentes no duermen lo suficiente y cada vez son más las personas que usan las pantallas en la cama, un hábito que se asocia a un... [Leer más]

Marzo 31, 2025