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¿Cómo reagendamos nuestros planes y objetivos del año?
Esta pausa movió hasta los calendarios de los eventos más importantes a nivel mundial y ¿cómo se arreglan los personales? Te ayudamos sobre cómo hacerlo para no sumar más ansiedad pero tampoco dejarlos varados. [Leer más]

Abril 24, 2020
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Worry time: para que los pensamientos no nos abrumen
Los psicólogos recomiendan que dentro de nuestra rutina diaria, le dediquemos intencionalmente una vez al día a las preocupaciones, para no alimentarlos constantemente a lo largo de todo el día y que nos roben la tranquilidad para desarrollar todo lo d... [Leer más]

Abril 09, 2020