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La expresión en su rostro y la rigidez de sus músculos son engañosas. Daniela Escoz Correa es, en realidad, puro corazón y eso lo transmite a quienes entrena todos los días con “lo esencial de cada deporte”, rutina creada por ella misma, que, según tes...
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Mayo 12, 2019
Sigue vigente la creencia de que belleza es sinónimo de delgadez, dejando de lado lo verdaderamente importante: la salud. En ese afán se paga por costosos tratamientos, siendo que, según testimonios, la cuestión está en comer bien y entrenar.
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Junio 22, 2018
Datos oficiales del Ministerio de Salud dan cuenta de que 1 de cada 3 niños son sedentarios en nuestro país, por este motivo, y considerando que las vacaciones se avecinan, expertos recomiendan al menos una hora de actividad física diaria.
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Noviembre 23, 2017
Existen zonas del cuerpo que “se resisten” a ser tonificadas sobre todo en las mujeres. Aunque es diferente en cada persona, generalmente suelen ser los glúteos, el abdomen y las piernas. Conozca la rutina GAP, que es la ideal para estos casos.
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Septiembre 15, 2017