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Las vacaciones suelen ser sinónimo de excesos en la mesa, grandes cantidades de comida, azúcares, grasas y, en muchos casos, alcohol. Pero tras estos días de indulgencia, el cuerpo necesita un reseteo y volver a una alimentación saluble.
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Enero 23, 2025
Llegaron días de mucho frío, las frutas, las ensaladas crudas, los jugos frescos, el consumo de agua, y alimentos frescos empiezan a perder protagonismo, sentimos frío, y asociamos esa sensación a nuestra alimentación. En contrapartida, empezamos a co...
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Junio 24, 2021
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