1. Inicio
  2. american dietetic association
Etiquetas relacionadas
Diario ABC Diario ABC
Comer despacio: el hábito simple que transforma tu salud - Estilo de vida - ABC Color

Comer despacio: el hábito simple que transforma tu salud - Estilo de vida - ABC Color
En tiempos de apuro constante, comer sin prisas es más que un lujo: es un acto de autocuidado. Estudios muestran que masticar lento mejora la digestión, regula el apetito y reduce el estrés. Un cambio pequeño con beneficios profundos para cuerpo y mente. [Leer más]

Julio 15, 2025
Diario ABC Diario ABC
Picoteo saludable: las reglas a seguir para no subir de peso - Gastronomía - ABC Color

Picoteo saludable: las reglas a seguir para no subir de peso - Gastronomía - ABC Color
¿Es malo comer bocadillos a lo largo del día? Hacerlo correctamente tiene sus secretos. te contamos en esta nota. [Leer más]

Julio 14, 2023