La flora o microbiota intestinal también sufre las secuelas poscoronavirus, debido al cóctel de medicamentos que consume un paciente con Covid-19. A esto debe sumarse que con el aislamiento, las personas cambiaron sus hábitos alimentarios y este órgano poco conocido sufrió daños. No solo fisioterapia respiratoria se necesita en el pos-Covid-19, también es necesario consultar con un nutricionista para una rehabilitación de la salud digestiva.
La doctora Eliana Meza, nutricionista, sostiene que para lograr mantener la composición adecuada de la microbiota intestinal es necesario llevar una alimentación variada. Una alimentación poscovid debe estar basada en frutas y verduras, que son los alimentos que la nutren por excelencia, explicó. “Entre los lácteos, el yogur es una opción muy buena para restaurar (la microbiota). Lo más importante es no consumir siempre los mismos alimentos, sino variar cada día las frutas y verduras a consumir. Entre los alimentos con fibra, la avena es una muy buena opción para la microbiota intestinal,...
MÁS REHABILITACIÓN. A la fisioterapia física se debe incluir la consulta con un nutricionista.CONSECUENCIAS. El tratamiento con antibióticos afecta la flora intestinal y causa estreñimiento. NUEVO VIRUS DEL SIGLOLos probióticos ayudan a restaurar la composición de la microbiota intestinal. Eliana Meza, nutricionista. ¿Qué es la flora o microbiota intestinal?La doctora Eliana Meza explicó que la mayor población de microorganismos en el cuerpo humano reside en el intestino, se trata de la microbiota calificada como intestinal. “Hay de 150 a 200 veces más genes en la microbiota de un individuo...
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