Procrastinar: ese círculo que no nos deja ir

La pasiva es la que se trata de “quiero hacer, pero no ahora, más tarde”, es la que persigue una fantasía de control que cree que de igual manera ese contenido o tarea va estar listo para la fecha. “Cuando caemos en ella damos inicio a este círculo: la tarea nos da tensión y vamos a la distracción, con eso recibimos alivio temporal, pero luego viene la ansiedad y la culpa”, explica Gamarra. “Muchas veces lo que impide la realización de la tarea es que se siente muy lejos la recompensa. ...[Leer más]