Previo a actividades físicas, están los chequeos de rutina

Es importante realizar un control médico antes de iniciar la práctica de un cualquier deporte o actividad física de mediana o alta intensidad, para diagnosticar el estado de salud de la persona. La inspección médica es conveniente en todas las etapas de la vida. Mediante ella, se puede identificar factores de riesgo o contar con un diagnóstico precoz respecto a problemas de salud, afecciones cardiacas, etc. Se recomienda a las personas que quieran iniciar algún deporte o actividades físicas de media o alta intensidad, someterse a chequeos médicos, para determinar qué tipo de esfuerzo físico puede realizar. Tomamos como actividad ...[Leer más]