Ginebra, 17 dic (EFE).- Jon Kabat-Zinn (Nueva York, 1944), considerado el padre de la meditación de atención plena, popularizada como "mindfulness", sostiene en una entrevista con EFE que los algoritmos son comparables a un "veneno" para la consciencia humana y recomienda que los padres presten atención a lo que están causando en sus hijos.
Padre de la meditación mindfulness: Algoritmos detrás de redes sociales son como un veneno
"Los algoritmos que impulsan las redes sociales son tóxicos, son como un veneno", afirma el doctor en biología molecular e investigador, quien en 1979 creó en la Universidad de Massachusetts (Estados Unidos) un programa basado en la meditación (de raíz budista, pero presentada de forma laica y científica) para la reducción del estrés en el ámbito de la medicina y la psicología clínica.
Desde entonces más de cuatro décadas de investigaciones han demostrado el impacto positivo de la meditación de atención plena en afecciones médicas somáticas como psíquicas, así como en la gestión del dolor, lo que llevó a hospitales, universidades y sistemas de salud de todo el mundo a adoptarla.
En el periodo actual -de cambios ultrarrápidos, de crisis que se suceden unas a otras y de confusión general- el investigador recomienda a los padres: "Controlen el uso que sus hijos hacen de sus teléfonos para que puedan hacer ciertas cosas, como comunicarse con sus amigos, pero que haya otras cosas que no puedan hacer".
Leer la nota completa en Diario ABC
