Antes cuando era niño y veíamos televisión o trabajabamos en la computadora en un monitor caja, cubo o cuadrado, era habitual que nuestros padres o encargados nuestros nos llamen la atención por estar mucho tiempo frente a esa “caja boba”. Ella nos robaba tiempo para estar leyendo, corriendo o haciendo tareas importantes para nosotros a […]
Antes cuando era niño y veíamos televisión o trabajabamos en la computadora en un monitor caja, cubo o cuadrado, era habitual que nuestros padres o encargados nuestros nos llamen la atención por estar mucho tiempo frente a esa “caja boba”. Ella nos robaba tiempo para estar leyendo, corriendo o haciendo tareas importantes para nosotros a una edad en la que es habitual nos dejamos seducir, encandilar o hipnotizar por lo visual, cuando la vida se trata hoy de mucho más que de cómo uno luzca o se vea algún producto u oferta de lo que sea.
Ahora se habla mucho de la pantalla, “espejo negro” o lo que todos; niños, jovenes. adultos y en ocasiones hasta animales estamos observando.
El uso excesivo de pantallas puede tener efectos negativos en la salud, tanto física cómo mental, podemos experimentar:
Problemas de sueño: el uso de pantallas puede afectar los ritmos circadianos y causar trastornos del sueño.
Leer la nota completa en El Independiente
