Los once alimentos que generan dieta engañosa

Al momento de hacer una dieta una de las claves del éxito es conseguir saciarse sin comer demasiado, consumir alimentos nutritivos, saludables y que no inviten a seguir comiendo. Sin embargo, el fenómeno de los alimentos que aumentan el apetito más de lo que deberían es más común de lo que se cree. Jugos, yogures o aderezos 'light' a veces parecen inocentes en una dieta, pero en realidad no lo son. ...[Leer más]