Puede ser tedioso. Algunos lo considerarán aburrido. A otros les despierta ciertas prejuicios, pero desde ahora deben ser dejados de lado: lavar los platos puede reducir el nivel de estrés. Pero hay una condición y es hacerlo conscientemente.
Puede ser tedioso. Algunos lo considerarán aburrido. A otros les despierta ciertas prejuicios, pero desde ahora deben ser dejados de lado: lavar los platos puede reducir el nivel de estrés. Pero hay una condición y es hacerlo conscientemente. Un nuevo estudio de investigadores de la Universidad Estatal de Florida reveló los beneficios de hacer algunas tareas domésticas en forma consciente.
Las principales conclusiones fueron publicadas en la prestigiosa revista Time. Los investigadores hallaron que aquellos que lavan los platos a conciencia -enfocados en el olor del jabón, la temperatura del agua y el tacto con los platos- aumentaron sus sentimientos de inspiración en un 25% y bajaron sus niveles de nerviosismo en un 27%.
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