La Nación / Día Mundial de la Diabetes: prevenir y controlar la enfermedad silenciosa

Este año es único debido a la pandemia de COVID-19 y los muchos desafíos que ha supuesto, tanto para las personas con diabetes como para los proveedores de atención médica.Comer bien, tener un plan alimentario, no abusar con los carbohidratos, caminatas 5 veces a la semana por lo menos 30 minutos, dejar de fumar, hacerse un chequeo anual porque el tratamiento de la diabetes es multifactorial y depende de cada paciente, son los principales puntos a tener en cuenta ya sea para prevenir como para mantener controlada la diabetes.Lea más: Primera aparición oficial de Trump tras la derrotaPara abordar el tema, La Nación consultó con el Dr. Sebastián Velázquez, especialista en endocrinología y metabolismo, quien es miembro de la Sociedad Paraguaya de Endocrinología y Metabolismo, así como también de la Sociedad Paraguaya de Diabetología. “1 de cada 2 personas que tiene diabetes no sabe, esa es una estadística mundial”, refirió.Mucha sed, mucha hambre, pérdida de peso, orinar mucho, son algunos de los síntomas que se pueden presentar pero ya en situaciones complicadas y lo ideal es no llegar a ese punto, sino antes.La obesidad y el sedentarismo son 2 de los principales factores de riesgo para padecer diabetes. Nuestro objetivo debe ser llegar antes”, aseguró.Indicó además que se debe buscar diabetes aunque no tengan síntomas, en pacientes con sobrepeso u obesidad que tengan padre, madre o hermanos con diabetes, o hipertensión arterial, o dislipidemia, o inactividad física, o enfermedad cardiovascular (infarto de miocardio o accidente cerebrovascular, ACV).Leer más: Diabetes: cerca del 10% de la población paraguaya padece esta enfermedad silenciosaRango de valoresEl especialista mencionó que el rango más utilizado a nivel mundial con respecto a los valores de azúcar en sangre en ayunas (glicemia en ayunas) es de 70 a 99 miligramos por decilitro (mg/dl) normal, 100 a 125 mg/dl prediabetes y 126 mg/dl o más, diagnóstico de diabetes. ...[Leer más]