El cuerpo humano está diseñado para el movimiento y la práctica de actividad física. Sin embargo, en la actualidad vemos cómo se ha relegado esta práctica debido a factores sociales y laborales. Cada vez hay menos tiempo para realizar ejercicios y esto genera un aumento de la población sedentaria. Al respecto, la licenciada Ruth Ortiz […]
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento y la práctica de actividad física. Sin embargo, en la actualidad vemos cómo se ha relegado esta práctica debido a factores sociales y laborales. Cada vez hay menos tiempo para realizar ejercicios y esto genera un aumento de la población sedentaria.
Al respecto, la licenciada Ruth Ortiz Sandoval, kinesióloga del Departamento de de Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA, explicó que el sedentarismo predispone a padecer enfermedades crónicas, por lo que recomienda la realización de actividad física porque contribuye a regular el estado de salud y al control de los factores de riesgo cardiovasculares.
“Los profesionales de salud tenemos la responsabilidad asistencial y de asesoramiento para conseguir cambios a largo plazo, en el estilo de vida de los individuos”, dijo.
Agregó que la prescripción de ejercicio varía en función de los intereses individuales, el estado de salud y el entorno de la persona. Por ejemplo, la persona con factores de riesgo debe tener el apto médico para la realización de ejercicios.
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