Un estudio noruego revela que el uso de pantallas antes de dormir incrementa el riesgo de insomnio un 59% y reduce el sueño en 24 minutos, resaltando la preocupación actual sobre la salud mental y la calidad del descanso en jóvenes.
La exposición temprana a pantallas tiene efectos duraderos en la salud mental adolescente
Los niños expuestos a altos niveles de tiempo frente a las pantallas antes de los dos años mostraron cambios en el desarrollo cerebral que se relacionaron con una toma de decisiones más lenta y un aumento de la ansiedad en la adolescencia.
Un estudio que hizo un seguimiento de más de una década de los niños indica además que la lectura compartida entre padres e hijos puede contrarrestar esos efectos, según publica eBioMedicine.
Investigadores del Instituto para el Desarrollo Humano y el Potencial (A*STAR IHDP) de la Universidad Nacional de Singapur trazaron, con imágenes cerebrales en múltiples momentos, una posible vía biológica desde la exposición infantil a las pantallas hasta la salud mental en la adolescencia.
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