Ante la actual pandemia del coronavirus COVID-19 y el aumento de personas infectadas en nuestro país, resulta fundamental crear conciencia y actuar de forma preventiva. En este sentido, la Dra. Vivian Gimenez, Bioquímica del Instituto de Investigaciones en Ciencias de la Salud, en comunicación con la Réplica por radio1000, afirma que una de las mejores […]
Ante la actual pandemia del coronavirus COVID-19 y el aumento de personas infectadas en nuestro país, resulta fundamental crear conciencia y actuar de forma preventiva. En este sentido, la Dra. Vivian Gimenez, Bioquímica del Instituto de Investigaciones en Ciencias de la Salud, en comunicación con la Réplica por radio1000, afirma que una de las mejores formas de cuidar la salud y fortalecer el sistema inmunológico en tiempos del COVID-19 es a través de los hábitos saludables.
Una alimentación equilibrada, consumo de vitaminas D, un buen descanso, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Si hablamos de alimentarse bien, hablamos de una dieta tanto en proteínas animales, vegetales, que no falte ningún grupo alimenticio y conjuntamente con todo esto, hoy en día la salud mental nos ayuda a manejar el estrés, ese estrés tan particular que estamos teniendo en este tiempo.
Dra. Vivian Gimenez, Bioquímica del Instituto de Investigaciones en Ciencias de la Salud
Mencionó que una cosa son todas las barreras físicas que estamos teniendo para evitar que el virus entre en nuestro organismo , pero que tenemos que tratar que tanto nuestro cuerpo y nuestro organismo estén lo más preparado posible para defenderse, que esa defensa sea una defensa efectiva.
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