Herramientas y apps para cumplir tus propósitos de Año Nuevo - Paraguay Informa

Por fortuna existen aplicaciones y herramientas en línea que te pueden ayudar a cumplir tus propósitos al realizarle un seguimiento a tus hábitos. En la versión gratuita puedes establecer hábitos en tres de estas categorías, pero si pagas la versión completa es posible desbloquearlos todos. Es un rastreador de hábitos en el cual puedes invitar a tus amigos a compartir un objetivo de hábito o unirte a un grupo de otra gente con tus mismos objetivos, así pueden apoyarse y motivarse mutuamente para lograrlo. Y cuando abres la aplicación aparecen inmediatamente todas tus cadenas de hábitos con lo que has logrado. Entonces, además de seguir tus hábitos, esta aplicación te enseña la ciencia que hay detrás de ello. Se sabe que los hábitos no se pueden cambiar de la noche a la mañana, así que puedes releer estas lecciones periódicamente para que recuerdes por qué estás en este camino. Allí puedes establecer hábitos para la mañana, la tarde, la noche o cualquier momento del día, los cuales forman las cuatro secciones de tu tablero en la app. Además, te permite establecer varios objetivos, cada uno con su propio calendario y métricas, así puedes realizarle un seguimiento de todas tus rachas de hábitos. A medida que completas tus hábitos, aumentas las estadísticas de tu personaje dentro del juego. Aunque en ese caso no será solo tu personaje el que sufrirá si no cumples con tus hábitos. ...[Leer más]