Fomentar hábitos y entornos saludables es esencial para prevenir y combatir la obesidad
Hoy se recuerda el Día Mundial de la Obesidad, con la finalidad de crear conciencia y promover acciones para su prevención y tratamiento. Iniciar acciones estratégicas para establecer un futuro más saludable es clave para frenar el avance de esta epidemia global.
En este contexto, el jefe del Departamento de Prevención de Factores de Riesgo, Lic. Eduardo Enciso enfatiza la imperiosa necesidad de fomentar hábitos saludables para prevenir y combatir la obesidad, por lo que recomienda incrementar el consumo de frutas y verduras, realizar actividad física con regularidad, disminuir el tiempo en pantallas, aumentar el consumo de agua potable y evitar la ingesta de bebidas azucaradas. “Tenemos que realizar este proceso para evitar que las cifras sigan disparándose”, refirió.
Uno de los mayores retos de la salud pública hoy en día son los entornos obesogénicos, marcados por la oferta y consumo excesivo de ultraprocesados, bebidas azucaradas y comida rápida, junto con un estilo de vida sedentario. La falta de acceso a frutas y verduras frescas, debido a su alto costo, y hábitos como el tabaquismo y el consumo de alcohol agravan el problema.
La salud es una responsabilidad compartida y va mucho más allá de la atención médica; requiere entornos que favorezcan los hábitos saludables. Para lograrlo, individuos, instituciones (públicas y privadas) y comunidades deben asumir un rol activo en la construcción de un futuro más saludable.
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