Compartir el mismo sofá ya no garantiza una conversación. El phubbing, una práctica cada vez más visible, ocurre cuando alguien presta más atención al teléfono que a la persona que tiene al lado y puede desgastar la conexión afectiva.
Están juntos, quizás cenando, mirando una película o descansando después de un largo día. Sin embargo, uno revisa WhatsApp, el otro mira videos y, de pronto, pasan varios minutos sin intercambiar una sola palabra. No hay una discusión ni un problema evidente, pero tampoco una conexión real. Esta escena, cada vez más habitual, tiene nombre: phubbing.
El término surge de la combinación de las palabras inglesas phone (teléfono) y snubbing (despreciar o ignorar). Describe el comportamiento de prestar atención al celular mientras se deja de lado a quien está presente. Aunque parezca un hábito inofensivo, cuando se vuelve frecuente puede afectar la comunicación y la intimidad de una pareja.
El problema no es utilizar el teléfono, sino permitir que interrumpa constantemente los momentos compartidos. Revisar notificaciones durante una conversación, mirar redes sociales mientras la otra persona cuenta cómo estuvo su día o responder mensajes en plena cena son pequeñas acciones que pueden transmitir desinterés.
Con el tiempo, quien se siente ignorado puede experimentar frustración, soledad o la sensación de que compite por la atención de su pareja contra una pantalla.
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