La RAE define el estrés como una “tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves”, refiere la Lic. Paola Alarcón Cardozo, psicóloga organizacional. Con la pandemia, el mundo laboral a supuesto nuevos retos entre el teletrabajo que llegó para quedarse y también la vuelta a la oficina ante la flexibilización de restricciones. Manejar el estrés laboral es clave, dice.
A modo de contexto, la Lic. Paola Alarcón hace una retrospectiva a marzo del 2020 cuando fue declarada la pandemia y las nuevas normas cambiaron las reglas de juego en el ámbito laboral.
“La pandemia por covid-19 ha traído consigo nuevos retos, muchos de ellos en el sector laboral. Las condiciones de trabajo y empleo, como las altas demandas, cambios en la jornada laboral y la inseguridad contractual, entre otros, han generado situaciones de angustia o pánico que afectaron la salud mental de las personas trabajadoras”, analiza Alarcón.
En ese marco muchas empresas se han tomado más en serio la modalidad del home office o el teletrabajo.
Uno de los problemas de salud más frecuente en los colaboradores de una empresa es el estrés laboral. Además, genera alteraciones considerables en cuanto a la productividad y la competitividad de las empresas, sostiene Alarcón.
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