Karan Raj, un veterano cirujano que desarrolla su labor en el Hospital Frimley Park del Reino Unido, entregó el truco definitivo para acabar de una vez por todas con el insomnio.
Dormir es uno de los mayores placeres de los que podemos disfrutar a diario. Además, dormir bien y tener un sueño reparador es fundamental para poder rendir al cien por cien en nuestro día a día.
Sin embargo, muchas personas se levantan con síntomas de cansancio, fatiga, o agotamiento. La causa no es otra que el insomnio. Algo más común de lo que nos pensamos y que afecta a nuestro carácter y nuestro rendimiento durante el día.
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Por eso, ha llamado la atención el método que un médico británico, Karan Raj, ha viralizado a través de su cuenta de TikTok. Según el doctor, su truco «10-3-2-1» es definitivo y ayudará a las personas a dormir toda la noche.
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