Adultos y adultos mayores eligen bailar para mantener la buena salud. Expertos señalan que es una forma divertida de cuidar cuerpo y mente, además de fomentar aspectos sociales.
Para bailar no existen límites de edad o tipología física, así lo expresan expertos y protagonistas, quienes utilizan la danza como forma de mantener la salud física y sicoemocional. “Bailar aporta diversos beneficios”, comenta la profesora y bailarina Seudy Villasanti, del Conservatorio de Arte Esther Villasanti (@esthervillasantidanza).
Seudy explica que la danza favorece el equilibrio, la correcta postura, a las articulaciones. “Está comprobado que al bailar se liberan hormonas de la felicidad: Serotonina, endorfina”, añade. Para la maestra es muy gratificante escuchar que sus alumnos adultos llegan a clase con estrés y se retiran sonriendo y relajados. “Bailar libera, sana y hace feliz. Además se encuentran personas con quienes compartir la pasión por un estilo de danza, se forman lazos de amistad. Todas las personas deberían bailar sin importar la edad”. El profesor de tango Armando Benítez explica, según su experiencia...
La recomendación (para cualquier ritmo) y en especial para el tango, es que sigan el proceso y lo hagan sin miedo a equivocarse.Armando Benítez,profesor de tango.El abrazo tanguero es terapéutico y una vez que aprendes a bailar tango, ya quedas atrapado. Es una disciplina totalmente recomendada para todas las edades.Alicia Costas Antola,Lic. en Contabilidad y Administración, jubilada.La danza es más que divertirse y sumar a la estética personal. Beneficia igual que cualquier deporte. Beneficios cardiovasculares Corregir malas posturas ocasionadas por sedentarismo. En pocas sesiones se...
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