Dormir mucho puede dar sueño y no dormir, estimular la vigilia - Estilo De Vida - ABC Color

Y así como el cuerpo se esfuerza por luchar contra la falta de sueño, también existe el efecto contrario: "Tras un sueño largo, el organismo evita estímulos y actividades externas adicionales", explica Hegerl. "Un sueño largo puede encauzar el ánimo rumbo a la depresión y la falta de sueño supone un tratamiento probado contra la depresión", sostiene este neurólogo. ...[Leer más]

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Marzo 25, 2019

6 tips para evitar el agotamiento mental

Hay que descansar y tomar tereré con seres queridos. [Leer más]

Febrero 26, 2024

Esto le pasa a nuestro organismo cuando no duerme adecuadamente

En un corto plazo, aquellos que descansan mal pueden tener dificultades para realizar sus tareas habituales, con fatiga y somnolencia durante el día. Un buen descanso es una necesidad tan fundament… [Leer más]

Noviembre 13, 2023

Diario ABC

Dormir menos de cinco horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar síntomas depresivos - Ciencia - ABC Color

Redacción Ciencia, 20 oct (EFE).- Dormir sistemáticamente menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según un estudio genético dirigido por investigadores de la University College London (UCL). [Leer más]

Octubre 20, 2023

Diario EXTRA

Cambio de hora nos dejará pirevai y cansados unos días

Nutricionista recomienda tomar más agua para bajar el estrés. El cuerpo tarda más o menos una semana en adaptarse, aseguran. [Leer más]

Octubre 01, 2023 Nacionales

Diario ABC

Dos claves para prevenir la depresión - Ciencia - ABC Color

REDACCIÓN CIENCIA. Un nuevo estudio revela dos claves para prevenir la depresión. Cuáles son y sus beneficios. [Leer más]

Septiembre 11, 2023

Diario HOY

Diario HOY | ¿Es malo para la salud dormir después de almorzar? Esto dicen los expertos

Dormir es una de las prácticas indispensables para conservar la vida y, por ende, la salud en el organismo. [Leer más]

Agosto 22, 2023

¿Qué le da tanto placer antes de dormir a esta cuerona?

“Dormir recién bañada, con una camisa larga, sin sostén y en calzones, eso sí es vida”, posteó en sus redes sociales la modelo Flor Maldonado, quien avei se mandó con otra frase más picante y con dedicatoria: “Nadie te observa más que la personas a las... [Leer más]

Julio 28, 2023

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Diario EXTRA

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OviedoPress

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